Lieux d'entrainement #2

Bonjour,
le petit message bien sûr:
Aidez-moi à collecter des fonds. Je participe au "Grand Raid des Pyrénées 2016 l'Ultra" et rassemble des fonds . Vous pouvez m´aider en faisant des dons sur ma page de collecte pour "la Ligue contre le cancer" et en partageant le lien : http://www.alvarum.com/stephanecaumont2
Merci beaucoup de votre aide et de votre soutien!

A la découverte de mes lieux d'entraînement #2: Sur les sentiers de Pavie

Pavie est un village à côté d'Auch, je m'y arrête après le taf pour les sorties en semaine. J'aime le côté "500m de goudron pour démarrer puis 10 ou 20 bornes entre sentiers et les sous bois", vallonné bien sûr. Entretenu et balisé par le Club Rando de Pavie, sentiers empruntés lors du trail de Pavie.

Adishatz.

Mes courses de préparation

Bonjour, je démarrerai mes post comme ça:

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Quelques courses de préparation au GRP.
Ces courses permettent de sortir du train train des entraînements, de retrouver des connaissances et de courir sur des parcours ou je n'irai peut être pas tout seul.
La convivialité, l'ambiance, la bonne et même la très bonne organisation de ces courses permettent de se dépasser un peu plus. Merci à tous les bénévoles qui tous les weekends sont sur les sentiers, les routes, les stades.

Voici les trails sur lesquels je suis déjà inscrit:

TMB, 1er trail Tucou Monné Bedat, départ de Bagnère de Bigorre, 1 mai
25 km D+1500m
Lien vers le site de la course: ICI

Pavie trail, départ de Pavie, 22 mai
21 km
lien vers le site de la course: ICI

Anéto trail de la Haute Bigorre, départ de Campan, 11 juin
47 km D+3000m
Lien vers le site de la course: ICI

Course des Refuges, départ de Cauterets, 16 juillet

53 km D+3500m

Lien vers le site de la course: ICI

Et bien sûr,

Le Grand Raid des Pyrénées, départ de Vielle Aure, 26 au 28 août

160 km D+10000m

Lien vers le site de la course: ICI

Voilà pour le moment.

Adishatz

Le Monné

10/04/2016
Le Monné (1259m)
Une rando au départ de Bagnère de Bigorre pour une montée de 7 km et 775m de dénivelé positif. Belle balade du début à la fin avec le Montaigu et le Pic du Midi de Bigorre en vue.

Départ devant le Musée Salies

le Casino

Adishatz.

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Lieux d'entraînement #1

Bonjour, je démarrerai mes post comme ça:
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A la découverte de mes lieux d'entraînement: Auch et son côté urbain.

En semaine pendant ma pause méridienne, elle dure deux heures ! J'en profite pour aller courir une heure en moyenne, trois fois par semaine les bonnes semaines !!! A quelques rues du bureau c'est pratique, par contre il n'y a pas de sentiers mais la Promenade Claude Desbons pour l'échauffement et la récup puis l'Escalier Monumental et les Pousterles (ruelles à forte pente et en escalier) pour le travail plus ciblé.

les berges du Gers avec la "Promenade Claude Desbons"

Escalier de Lagarrasic

Pousterle des Couloumats

Pousterle de Paris

rue Caumont (pas super longue mais une pente régulière)

Pousterle de l'Est

rue Vieille Pousterle (en aller/retour)

rue Vieille Pousterle

Escalier Monumental

Statue de D'Artagnan (derrière moi !!!)

Adishatz.