Citadelles me voilà

Départ en début d'après midi pour Lavelanet,

le sac à dos pour la course est bouclé, normalement y a tout...(3,7kg sans l'eau)

casquette pour le soleil!!! tee-shirt et chaussettes de rechange, trousse 1er soins, montre cardio, ravito, couverture de survie, appareil photo, veste imperméable et respirante (dans le sac ou sur le dos?), les bâtons pour gérer la glisse et aider les cuisses en montant, poche à eau + bidon sur la bretelle du sac...

C'est une course d'essaie donc je ne me prend pas la tête c'est pour découvrir et apprendre...

Une fois à Lavelanet récup du dossard puis direction la famille qui est à Tarascon pour passer la nuit et dimanche matin de bonne heure et de bonne humeur direction le départ qui est à 8h00.

Ne pas oublier le changement d'heure les amis.

Adishatz